10 Minuten Heimtrainer am Stück, für mein Fitnesslevel ein guter Anfang.
Weblog-Archiv für 14. März 2007
Sport
Verfasst von maggie the cat am Mittwoch, 14. März 2007
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gegessen am Mittwoch, 14. März 2007
Verfasst von maggie the cat am Mittwoch, 14. März 2007
Frühstück (8:30): 2 trockene Rosinenbrötchen und 1 kl. Fläschchen Gemüse-Obst-Drink
Mittag (12:30): einen Teller Spiralnudeln mit Bolognese, 1/2 EL Parmesan, 1 kleine Schüssel Caramelpudding (geraten, der Geschmack war nicht wirklich definierbar)
Abend (21:15): 1 paniertes Schnitzel aus dem Imbiss, 2 EL Miracel Whip light
Zwischendurch: 1 Bounty, 1 Minitäfelchen Schokolade
minus: zuwenig getrunken, zuwenig Obst und Gemüse, Abendessen zu spät (ging aber nicht anders) , das „Zwischendurch“.
—-
Affirmation: done
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Gewicht
Verfasst von maggie the cat am Mittwoch, 14. März 2007
117,7 kg
48,1% Fett
26,7% Wasser
27,6% Muskelmasse
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