fast 2 jahre hat dieses blog brachgelegen und vor sich hingedümpelt. 2 jahre, in denen viel passiert ist. schönes und nicht so schönes. nur an meinem gewicht ist nix passiert, jedenfalls nichts schönes. war ja klar. gewisse dinge haben mir wieder deutlich gemacht, dass ich dringend mein gewicht reduzieren muss. erschreckender weise habe ich mal wieder einen höchststand erreicht. heute morgen zeigte die waage 122,1 kg. das kann so nicht bleiben. dieses rumgejapse wenn ich die treppe hochsteige. diese unbeweglichkeit. ich fühle mich körperlich 15 jahre älter als ich bin.
also lege ich wieder los. mit gewichtsreduzierung, mit sport und damit, dieses hier zu protokollieren. 2 jahre älter und vielleicht auch 2 jahre weiser 
.
als protokollwiegetag habe ich mir jetzt den freitag ausgesucht. kurz vor dem wochenende erscheint mir ganz gut.
